ボールで🥎

今日はボールを使ってストレッチをしましたよ😎

前屈をしたり開脚をしたり、体をほぐしますよ～🌟

お次は前に出た人のポーズを真似してみました✨

ボールを上にあげたり前にほいっと出したり、片足をあげてバランスをとったり😮

全身がほぐれてぽっかぽか🔥いい運動になりました😙