ヨガストレッチ✨

暑い暑い暑い土曜日でございましたね🔥💦

リトピーはエアコンをつけたので涼しかったですよ👍

暑さで体力が奪われている今日この頃・・・👀

ホールでヨガストレッチをやってみました😉まずは瞑想から👀

開脚ストレッチや片足バランスなどなどにも挑戦しましたよ～😎

ヒーリングミュージックをかけて、それっぽい雰囲気をだしました😳笑

最後は仰向けになってリラックスタイム💙

なんだか癒された時間になりました😊