楽しく体操👍

週初めの月曜日❕元気よく１週間を過ごせるように体を動かそう～💪

小さいボールを使って上半身を動かします🥎

さて、次は下半身も🔥柔軟性アップのためにストレッチも欠かせません😎

みんなスタッフの動きを見て一生懸命取り組みます🌟

大きなバランスボールを使って背中のストレッチにも挑戦しました🎶

「あ～伸びる伸びる～」という声が聞こえてきそう😁

冬になると体も凝り固まってきます💦しっかり体をほぐして動かしていこうね👍