瞑想タイム😶

今日はみんなでホールに集まって『瞑想』をしましたよ👀

タイマーが鳴るまで、お話をせず静かに座っていましょう😌

リラックスするために、寝た状態でも瞑想をしました👍

みんな静かに過ごすことができましたよ👏

たまにはこんな瞑想タイムもいいですね⭐

リラックスすることができた活動になりました✨